Rozległe i różnorodne tereny lasu nadmorskiego graniczącego z plażą przez cały rok zachęcają do aktywności fizycznej. Na Wyspie Sobieszewskiej wyznaczono i oznakowano trasy nordic walking.
Wyspa jest świetną bazą wypadową do organizacji wycieczek rowerowych. Można eksplorować Wyspę lub wybrać się w dalszą trasę dzięki temu, że spotykają się tu dwie